mercredi 30 octobre 2013

Bien préparer sa peau avant l'hiver!

L'automne est une période propice pour prendre soin de soi. Il est d'ailleurs selon moi indispensable de préparer sa peau avant l'arrivée de l'hiver de façon à prévenir d'éventuelles démangeaisons, gerçures, sécheresses et irritations de la peau. Les zones les plus exposées sont le visage, le cou, les lèvres et les mains. D'autant plus que l'on a tendance à être plus stressé en cette période et à se maquiller davantage avec des fonds de teint plus couvrants, ce qui fait que la peau respire moins bien. Voici donc quelques astuces et conseils pour préparer votre peau à affronter les grands froids!

1/ Avant toute chose, mangez sainement, buvez beaucoup et dormez suffisamment car l'on sait désormais que la peau est plus jolie lorsque l'on a un mode de vie sain.

2/ Bien nettoyer sa peau en évitant les produits trop agressifs ou trop asséchants tels que le savon!

3/ Hydratez régulièrement sa peau avec une crème plus riche que d'habitude. Le visage et les lèvres doivent être hydratées matin et soir. Les mains au moins une fois par jour et le corps au moins deux à trois fois par semaine. Il est préférable d'avoir toujours dans son sac un baume à lèvres et un petit tube de crème pour les mains.

4/ Faîtes un léger gommage au moins une fois par semaine sur le visage pour débarrasser la peau des peaux mortes puis faîtes un masque hydratant qui sera plus efficace après ce gommage.
je vous renvoie à mes articles sur les soins faits maison dans lesquels je donne quelques recettes: recettes cosmétiques maison

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